OSOBNÍ TRÉNINK

  • Trénink pod mým dohledem

  • Správná technika cviků, eliminace chyb

  • Přizpůsoben aktuální výkonnosti

  • Délka 75 minut

  • Cena po domluvě

SESTAVENÍ JÍDELNÍČKU

  • Výživový plán na míru na 3 dny

  • Přizpůsobený režimu, cílům, stavu metabolismu a historii stravování

  • Bez extrémů

  • 800 Kč

TRÉNINKOVÝ PLÁN

  • Rozpis cviků dle cílů a aktuální výkonnosti

  • Tvořen na základě alespoň 5 tréninků pod mým vedením

  • Zahrnut v ceně za trénink

ONLINE KONZULTACE

  • cca 20 min hovor/telefonát

  • Zahrnuje trénink, stravu i životní styl

  • 300 Kč